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老年人应该如何预防干眼症

来源:养生之道网编辑:薛雨   发表时间:2018-07-15 20:00
养生之道网导读:老年人应该如何预防干眼症?人到老年,由于泪腺有不同程度的萎缩,故泪液分泌也不同程度地减少如果泪液减少到一定程度,则眼睛感到发干。那么老年人应该如何预防干眼症呢?

文章目录

一、老年人应该如何预防干眼症
1. 老年人应该如何预防干眼症
2. 哪些食疗能缓解干眼症
3. 干眼症对眼睛有什么危害
二、干眼症具体的类型有哪些
三、干眼症的形成原因的都有哪些

老年人应该如何预防干眼症

1、老年人应该如何预防干眼症

1.1、养成良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。天气寒冷或刮大风时,老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。

老年人应该如何预防干眼症

1.2、眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗,切勿自行买药。

1.3、老年人的饮食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握适量,不会引起高血压动脉硬化冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素,能预防干眼病。

2、哪些食疗能缓解干眼症

2.1、 百合红枣粥:百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

2.2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡。

功效:《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。 现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。

3、干眼症对眼睛有什么危害

3.1、影响患者正常生活:如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是思者视觉逐渐模糊,眼部有干燥感,常做有意识的眨眼。

3.2、致失明:这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素,眼的器官就会发生变化,眼结合膜受到影响,泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡,最后导致角膜组织破裂,甚至眼睛出血,并有浓液渗出,这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。

干眼症具体的类型有哪些

1、结膜上皮性干眼症

由于缺乏维生素A,会导致结膜上皮性干眼症。人们在生活中维生素A的摄入量少,或是体内的维生素消耗量过大,就会导致维生素A缺乏的现象。婴幼儿由于人工喂奶不当会出现维生素A缺乏的现象,在晚期肝癌及有慢性消化道疾病的成人中,也经常会见到维生素A缺乏的现象。

老年人应该如何预防干眼症

2、实质性结膜角膜干眼症

一般表现为睑结膜与球结膜上广泛的瘢痕,此种类型的干眼症是由于破坏了结膜中的的分泌腺以及泪腺与泪管所引起的。

3、口眼干燥关节炎综合症

这种类型的干眼症的病因到目前还不是很清楚,大概是由于先天性免疫系统的异常所以引起的。口腔干燥、干燥性角膜结膜炎为其主要的表现,并伴有结缔组织病。

干眼症的形成原因的都有哪些

1、水液层泪腺泪液分泌不足

这是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。

老年人应该如何预防干眼症

2、戴隐形眼镜者

隐形眼镜是漂浮在泪液上,配戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。配戴隐形眼镜的不适感和耐受性差主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快地将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。还有戴隐形更易刮伤角膜。

3、环境因素

烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥,这些都可以增加泪液的蒸发,从而导致眼睛干涩,干眼症的发生。

4、泪腺功能降低

这是最常见的干眼症原因,先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调。

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