||

糖尿病没力气怎么办

来源:养生之道网编辑:Crystal   发表时间:2018-09-12 17:00
养生之道网导读:糖尿病没力气怎么办呢?糖尿病是生活中很常见的一种疾病,会对患者的身体造成一定的伤害,比如身体没力气。那么糖尿病没力气怎么办呢?下面就让小编带你来了解一下吧!

文章目录

一、糖尿病没力气怎么办
1. 糖尿病没力气怎么办
2. 糖尿病的食疗方
3. 糖尿病的日常注意事项
二、糖尿病的病因
三、糖尿病的危害

糖尿病没力气怎么办

1、糖尿病没力气怎么办

1.1、控制血糖

糖尿病属于代谢疾病,没有力气是其中的一项症状,控制好血糖后症状就会部分消失。因此首先应该做的是控制血糖,保证血糖的正常和稳定,对于血糖的控制包括饮食治疗、口服降糖药和应用胰岛素。

1.2、适量的运动锻炼

糖尿病没有力气通过控制血糖后会有所好转,然而并不能就此松懈,在身体允许的情况下还是要进行适量的体育锻炼

适量的运动锻炼可以降低体重,提高胰岛素敏感性,使单位量的胰岛素可以降低更多的血糖,预防浑身没有力气的情况发生。

糖尿病没力气怎么办

2、糖尿病的食疗方

2.1、玉米须煲瘦肉

取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共煮汤。待熟后去玉米须,饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。

2.2、家常炒洋葱

取洋葱250克,用家常烹炒法制成菜肴,随饭食用。或取洋葱50~100克,水煮1~2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效,能提高血中胰岛素水平以降低血糖,还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高,适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。

2.3、绿豆南瓜羹

绿豆250克,南瓜500克,切块,加水适量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒无毒,有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶,有促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者,常食有稳定血糖作用。

3、糖尿病的日常注意事项

3.1、饮食要注意一日三餐七成饱,不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在医生的指导下,慢慢减量,直至停服。

3.2、充分的睡眠。日常生活中,良好的睡眠能够保持身体的健康,要注意养成有益的睡眠习惯。睡眠时间,30多岁的人应为8小时,40--50岁的人为7小时30分钟左右,60--77岁则要8小时30分钟才够。就寝前避免喝咖啡和茶,水也少喝,心情放松,不能有饥饿感。

3.3、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

糖尿病没力气怎么办

糖尿病的病因

1、自身免疫系统缺陷:糖尿病患者的血液中可能查出很多种自身免疫抗体,如谷氨酸脱羧酶抗体、胰岛细胞抗体等。这些异常的自身抗体会损伤到人体胰岛分泌胰岛素的B细胞,使之不能正常分泌胰岛素。

2、遗传因素:遗传缺陷是糖尿病的发病基础,这种遗传缺陷表现为第六对染色体的HLA抗原异常上。

3、环境因素:环境因素包括病毒感染,婴儿期牛奶喂养、预防接种气候、地理、疫苗、毒素以及应激等,它们均可促使1型糖尿病的发病。

4、病毒感染可能是诱因:许多科学家怀疑病毒也会引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间里得过病毒感染,而且I型糖尿病的“流行”,往往出现在病毒流行之后。

糖尿病没力气怎么办

糖尿病的危害

1、糖尿病对心脑血管的危害

心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。

2、糖尿病对眼睛的危害

糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外,糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降,重者可引起失明。

3、糖尿病对神经系统的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一,是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。周围神经病变临床表现为四肢末稍麻木、灼热感或冰冷刺痛,重者辗转反侧,彻夜不眠;植物神经病变表现为排汗异常,腹胀、便秘或腹泻,站立位低血压,心动过速或过缓,尿不尽或尿失禁

相关文章

胰岛素正常值是多少

胰岛素正常值是多少

胰岛素正常值是多少?胰岛素是一种降低血糖的激素,血糖升高时分泌以促进糖利用而降低血糖。胰岛素分泌不正常据会出现血糖异常,有可能导致糖尿病。那么,胰岛素正常值是多少呢?下面一起来了解下。

血糖高饮食应注意什么

血糖高饮食应注意什么

血糖的高低影响身体健康,所以血糖高应注意的事项,你一定要知道。下面小编为你详细介绍血糖高应注意的事项,有高血糖的患者一定要留意这些知识。

孕妇血糖正常值是多少

孕妇血糖正常值是多少

  养生导读:孕妇正常的血糖值是多少?现在妊娠糖尿病的发病率越来越高,很多准妈妈担心自己一不小心也得了妊娠糖尿病。其实在孕检时医生也会检查血糖,如果是糖尿病高危人群也可以自行检测血糖,以便尽早安心。那么,孕妇正常的血糖值是多少呢?孕妇血糖高怎么办?下

打胰岛素的危害

打胰岛素的危害

打胰岛素的危害有哪些?注射胰岛素是控制血糖的有效手段,很多人都说打胰岛素有副作用,实际上,这些副作用很多是由于不规范的操作带来的,与胰岛素本身的性效无关。下面为您介绍打胰岛素的危害,来看看吧。打胰岛素的危害:1、低血糖如

吃什么蔬菜水果降血糖

吃什么蔬菜水果降血糖

吃什么蔬菜水果降血糖?血糖高患者可以通过饮食的方法来控制血糖,接下来养生之道网为你介绍吃什么蔬菜水果降血糖。高血糖患者可以参考下文。

验尿糖3+是什么意思

验尿糖3+是什么意思

验尿糖发现3+是什么意思?正常人的验尿糖结果是-号,一旦出现+就表明不正常。那么究竟验尿糖发现3+是什么意思呢?是不是就一定是糖尿病?想了解以上问题看下文吧。

甲亢能引起血糖高吗

甲亢能引起血糖高吗

甲亢能引起血糖高吗?亢是一种内分泌疾病,是可以引起全身性的疾病,并且甲亢的并发症有很多的,比如血糖高。那么甲亢能引起血糖高吗?一起看看吧。

孕妇如何控制血糖

孕妇如何控制血糖

养生之道导读:孕妇如何控制血糖?怀孕期间由于糖代谢、内分泌的变化,孕妇容易患糖尿病。血糖高对母婴危害大,孕妇在孕期要控制好血糖,不要吃得太补。那么,孕妇如何控制血糖呢?下面一起来看看。

养生专题

养生之道网霜降养生专题,为您详细介绍霜降养生、霜降吃什么、霜降养生食物、霜降养生吃什么水果等霜降节气养生知识,想要了解更多的霜降养生常识,请关注养生之道网霜降养生专题。...

网站简介|网络营销|联系方式|招聘英才|免责声明|网站地图

增值电信业务经营许可证互联网药品信息服务资格证网络文化经营许可证国家高新技术企业证书

广播电视节目制作经营许可证:(粤)第02805号作品登记证食品经营许可证商标注册证内容仅供参考,不能用作医疗诊断和临床使用,文章未经授权禁止转载!

Copyright2018亚洲城ca888,www.ca88.com,ca88唯一官网版权所有

网站常年法律顾问:刘学彬律师(广东正大联合律师事务所)陈婷律师(北京市大都律师事务所)