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血糖高脚麻怎么办

来源:养生之道网   发表时间:2019-03-04 21:22

文章目录

一、血糖高脚麻怎么办
二、糖尿病人的饮食原则
三、糖尿病人做运动的好处

血糖高脚麻怎么办

1、血糖高脚麻怎么办

现实是,很多糖尿病人出现麻木不知道怎么回事,想想可能是腰椎间盘突出或颈椎病引起,没能引起重视,最后症状加重才知道是糖尿病周围神经病变。而这个时候,大多数人都已经出现下肢溃疡了,治疗就很棘手,预后不好,必须由专业的治疗医生才能控制。

所以说,尤其是糖尿病病人,除了积极治疗原发病之外,对神经病变早期症状及时发现和治疗,还必须找对医院,避免治疗不当导致越来越严重。如果出现没有好转的情况,建议病人和家属尽早转院。血糖高脚麻怎么办

2、血糖高容易手脚麻木是怎么回事

糖尿病患者在发病一段时间后,常会出现手脚麻木、疼痛,甚至因为在洗脚时感觉不到温度变化而烫伤,更有甚者,脚底扎了钉子都不知道,最后形成顽固性溃疡而截肢。其实这都是由糖尿病一种常见的并发症所致,称为糖尿病神经病变。

糖尿病周围神经病变是指糖尿病患者在排除其他原因的情况下,出现周围神经功能障碍相关的症状和(或)体征,糖尿病周围神经病变不是一个单一的病症,而是通过影响特定部位的神经系统而产生一系列的临床综合症。常见症状包括:手脚、小腿等部位麻木、疼痛、肢体无力等症状。多为渐进、隐匿的病程。

糖尿病周围神经病变是糖尿病患者一种常见和令人痛苦的并发症,有很高的致残率和死亡率。在发达国家,糖尿病是最常见的周围神经病变的原因。糖尿病神经病相比比其它糖尿病并发症的住院率要高,占非创伤性截肢的50%-70%。

3、糖尿病并发症的信号有哪些

3.1、尿液泡沫增多

如果出现了尿量增多,尿液中的泡沫以及泡沫细密且长时间不消散,那么糖友就要警惕了,因为这是糖尿病肾病的早期症状。

3.2、视力下降

早期糖尿病视网膜病变,视力并不会受到影响。但是随着病情的发展,视力会出现模糊,视力持续减退等情况。如果病情得不到控制,持续恶化,那么就会出现眼底出血甚至是失明的情况。

3.3、肢体麻木

糖尿病神经病变常从脚趾开始,并逐渐蔓延,因此很多糖友容易足部受伤却不自知。但是部分患者也可能表现为其他感觉的异常,如各种各样的疼痛,患者可能出现烧灼痛、针刺痛等,甚至还有些患者会出现肢体麻木的情况。

3.4、足部发凉疼痛

糖尿病足的严重后果是截肢,因此早发现糖尿病足很重要。其实糖尿病足的发病因素有下肢血管病变、神经病变和感染三个。其中下肢血管病变的表现较为明显,其早期常表现为下肢发凉,中后期会发展为下肢出现持续性的疼痛等,疼痛在夜间会有所加剧。

糖尿病人的饮食原则

1、饮食控制的目的在有效控制血糖,血脂及血压,并维持合理体重。患者应遵循与营养师共同协商的饮食计画,养成定时定量的饮食习惯。

2、体重过重或肥胖者,减轻体重应是首要目标,通常减轻5?10%的体重就可以改善葡萄糖的利用,控制病情。患者应和医师或营养师共同协商一个可以达到,亦可长期维持的“合理体重”。

3、均衡的摄取各种食物。依据饮食计划适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物。并了解与善用食物代换表。血糖高脚麻怎么办

4、淀粉丰富的食物(如米面,甘薯,马铃薯,芋头,玉米等)应列入饮食计划,并列入主食类代换;节庆应景食品及各式点心(如肉粽,年糕,烧卖,寿司,咖喱饺等),应经由营养师指导食用;甜食应先了解糖份含量,并严格控制摄取,必要时可使用代糖过度限制淀粉类食品的摄取是老旧及错误的观念。

糖尿病人做运动的好处

1、降血糖。运动能提高身体对血糖浓度变化的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,并且可能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降低血糖的目的。血糖高脚麻怎么办

2、降血脂和血压。运动能增加血管弹性,降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量,升高血液中的高密度脂蛋白胆固醇,进而减少高血压、冠心病等大血管并发症的发生。

3、减轻体重。2型糖尿病患者大多肥胖,通过合理的体育锻炼可促进内脏脂肪分解,其体重下降,减轻胰岛素抵抗,从而提高降糖药物的疗效。

4、有助于心理健康。心情不好不仅影响患者的积极就医,而且还会引起血糖值的波动,适当并长期坚持体育锻炼可促进新陈代谢,增强体质,减少糖尿病心血管病变的发生。同时运动还可以陶冶情操,培养生活情趣,放松紧张情绪,提高生活质量。

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石成钢主任医师

中山大学附属第三医院 肾病内科

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