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血糖高会引起头疼吗

来源:养生之道网   发表时间:2019-03-04 21:27

文章目录

一、血糖高会引起头疼吗
二、血糖高的食疗食谱
三、降血糖的误区有哪些

血糖高会引起头疼吗

1、血糖高会引起头疼吗

根据血糖高的症状,血糖平时比较高是有可能出现头疼的情况的,具体的建议去医院检查一下。日常如果没有特意去监测,高血糖是不容易被发现的,久而久之,血糖居高不下,就会对健康产生巨大的危害,最严重的可能导致糖尿病。

血糖高会引起头疼吗

2、血糖高的症状有哪些

2.1、浑身乏力:身体没力气的原因有很多,但是如果一整天身体都感觉疲劳没精神,下半身、腰部膝盖、两个小腿特别没力气,那就要注意了,可能是高血糖。

2.2、总觉得很饿:有高血糖的人比较明显的特点就是容易感到饿,这主要是由于体内糖分随小便排出,血糖不能被送入机体细胞,大量葡萄糖丢失,导致细胞能量不足,细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑,从而使大脑发出“饥饿”的信号。

2.3、非常容易口渴:排尿过多会导致体内水分减少,当体内水分的总量减少了1~2%时,会引起大脑口渴中枢的兴奋而产生想要喝水极其口渴的生理现象。

3、引起血糖高的原因

血糖高的原因很多目前糖尿病患病率急剧增加,跟大量肥胖、吃得太多、运动太少、环境污染等都关系每个患者的体质不同所以症状也是不一样的。

引起血糖升高的原因有很多,但主要以以下几列为突出:

3.1、剧烈精神刺激,如大喜、暴怒或悲伤等情绪波动可使肾上腺素分泌增多,血糖升高。

血糖高会引起头疼吗

3.2、饮食过量、暴饮暴食后血液中游离的葡萄糖增多,使血糖升高。

3.3、剧烈疼痛、严重外伤、全身麻醉引起胰高血糖素分泌增加,也可使血糖升高。

3.4、重症糖尿病病人停用胰岛素后,由于高血糖引起高渗性脱水,血容量减少,刺激肾上腺素分泌而产生反应性高血糖。

血糖高的食疗食谱

1、鲫鱼汤:将鲫鱼一条,去鳞及内脏,用姜、葱、麻油、盐适量,加水同煮,直至水成乳白色,鱼熟即可食用,吃鱼喝汤。

2、菠菜银耳汤:菠菜根100克,银耳10克,加水煎煮,银耳烂熟后喝汤。

3、海带银耳汤:海带洗净切丝,银耳泡胀去蒂各适量,鸡蛋1枚,淀粉适量做汤喝。

4、冬瓜排骨汤:白冬瓜500克去皮瓤切片,猪排或牛排 25—500克,煮汤饮食。

血糖高会引起头疼吗

5、果菜汤:绿豆200克,梨2只,青萝卜250克,洗净,梨、萝卜切块,三味加水共煮,熟后服用。

6、豆腐排骨汤:豆腐500克,猪排或牛排500克,根据不同口味适当加少量调味品,煮汤食用。

7、海带蚌肉汤:海带100克、海蚌肉150克,洗净,文火炖汤,加油盐调味,熟后吃肉喝汤。

降血糖的误区有哪些

1、打完胰岛素后去抽血。化验有些患者为了不耽误治疗,在家打完胰岛素后就去医院抽血化验。要提醒的是,由于去医院抽血这个过程在时间上很难控制,如果不能在半小时内完成,势必要推迟进餐的时间,这样可能诱发低血糖。

2、为了化验而停用降糖药。检测的目的是为了了解患者在药物治疗的情况下血糖的控制情况,因此,化验血糖前千万不要擅自停药,也不要刻意节食,这样不仅不能准确反映病情,反而有可能造成血糖波动而加重病情。

3、只检查空腹血糖就行了。糖尿病的诊断不仅要看空腹血糖,更要看餐后2小时血糖的情况。事实上,一天之中的血糖大部分时间都处于餐后状态(指进餐4-6小时以内),且研究证实,餐后高血糖的危害比空腹高血糖更大。

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石成钢主任医师

中山大学附属第三医院 肾病内科

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