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白茯苓的营养价值_吃白茯苓的好处

来源:养生之道网编辑:miao201612   发表时间:2017-01-27 09:01
养生之道网导读:养生之道网食材库白茯苓的营养价值专区,为您详细介绍白茯苓的营养价值,吃白茯苓的好处,吃白茯苓的最佳时间,白茯苓的选购方法等知识,更多请查阅养生之道网。

文章目录

一、白茯苓的属性
二、白茯苓的营养价值、吃白茯苓的好处
三、吃白茯苓的最佳时间
四、白茯苓的选购方法
五、白茯苓的副作用

白茯苓的属性

1、科属

菝葜属。

2、产地

主要分布于中国、缅甸、越南、泰国、菲律宾,中国主要分布在河北、河南、山东、安徽、浙江、福建、广东、广西、湖南、湖北、四川、贵州、云南、山西等地。

3、别名

白茯苓(学名:Smilax china),又名:菝葜、金刚兜、金刚刺等。

4、简介

白茯苓(学名:Smilax china),又名:菝葜、金刚兜、金刚刺等,属百合目,百合科攀援灌木,茎长1-3米,少数可达5米,疏生刺,叶柄长5-15毫米,花绿黄色,浆果直径6-15毫米,熟时红色,有粉霜。花期2-5月,果期9-11月。主要分布于中国、缅甸、越南、泰国、菲律宾。其根状茎可以提取淀粉和栲胶,或用来酿酒。

5、图片

白茯苓的营养价值_吃白茯苓的好处

白茯苓的营养价值_吃白茯苓的好处

白茯苓的营养价值_吃白茯苓的好处

白茯苓的营养价值、吃白茯苓的好处

白茯苓的营养价值

白茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。因为白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖(Pachyman),含量很高,有抗肿瘤作用。白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。白茯苓性质平和,补而不峻,利而不猛,既可祛邪又可扶正。

吃白茯苓的好处

吃白茯苓的好处多,可利水渗湿,健脾宁心。适用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠等症。本品朱砂拌 增强宁心安神作用。白茯苓能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。

吃白茯苓的最佳时间

随时。

白茯苓的选购方法

白茯苓本品为不规则形的片块,长1~2cm,白色至类白色,表面略粗糙或平坦。质坚。气微,味淡。整的茯苓呈类圆形、椭圆形、扁圆形或不规则团块,大小不一。外皮薄,棕褐色或黑棕色,粗糙,具皱纹和缢缩,有时部分剥落。质坚实,破碎面颗粒状,近边缘淡红色,有细小蜂窝样孔洞,内部白色,少数淡红色。有的中间抱有松根,习称获神块。气微,味淡,嚼之粘牙。

白茯苓的副作用

一般没有特殊副作用。

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